みなさん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　本日、3月9日（サンキューの日）は、タムタムランニングクラブ6周年記念日です㊗※洋光台陸上クラブからだと、4月1日で丸9年になります☻　年々、ステキなご縁のおかげで、少しずつ活動の幅が広がり、感謝の氣持ちでいっぱいです。みなさん、いつもありがとうございますm(_ _)m　來年度は、春から新しい活動が増える予定です。ワクワクしてます(・∀・)　私事ですが、ようやく確定申告が終わったので、次は、タムタム全体説明會兼交流會とタムタム小學生卒業式の準備です！！(・∀・)　新型コロナウイルスの影響で...

みなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　今週のタムタムレッスン・練習會、ご参加ありがとうございましたm(_ _)m☆タムタムレッスン・セミナー・練習會レポート☆【土曜日小學生クラスレッスン:クロカン300mx5~7本（3'00に1本）☻】　前日にバレンタインデーがあり、チョコ何個貰ったか（お母さんから貰ったのは数に入れちゃいけないそうです。笑）、お友達同士で話し合って、やだら盛り上がってましたね♪(￣ー￣)ﾆﾔﾘ✫　ラスト1本の時、6年生メンバーの男の子たち(3人）が、勢い良くスタートし、先頭争いをし、5人の子達が60秒を切りましたΣ(ﾟДﾟ)みん...

みなさん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　今週、タムタムレッスンにご参加されたみなさん、寒い中お疲れさまでした。ありがとうございましたm(_ _)m【今週のタムタムレッスン】・月1土曜日おとなクラス:サーキット+クロカン900mx5本（6分に1本）☻・土曜日小學生クラス🍀大会の流れ、寒さ対策ウォーミングアップ、月末タムタム記録會クロカン1.5kmTT+100m☻・金曜日小學生クラス:寒さ対策ウォーミングアップ、月末タムタム記録會1.5kmTT+50m走リザルト☻・木曜日おとなクラス:寒さ対策ウォーミングアップ、月末タムタム記録會...

みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　2020年も、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m　一部のタムタム会員さんには宣言しておりましたが、実は去年の12/9（月）から約１ケ月、冬眠（タムタムレッスン以外はトレーニング休養）しておりました(-_-)zzz　冬眠効果で！？体重がなんと5kg近く増え、身体がやだら重たくなりましたΣ(ﾟДﾟ)　徐々にやる氣スイッチを入れながら、タムタム（樂しく）走ります( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ　話は変わり、今年の活動予定について、タムタムブログを書いてみます🍀☻→全部出來るか分かりませんが...

みなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。　いつも訪問、溫かいご声援ありがとうございますm(_ _)m　昨日、相模原ギオンスタジアムで開催された、第173回相模原ロードレース大会に出場させて頂きました。【リザルト】・種目10km30歳以上の部優勝（33分31秒、2連覇）→氣溫が全然違いますが…先日行われたアジアマスターズ陸上競技選手権大会のリザルトと照らし合わせると、金メダル獲得出來るタイムでしたΣ(ﾟДﾟ)もっと速く走れる様にトレーニングに励みます( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ・順位:38人中総合6位、部門別（12人出場）優勝㊗【レース展開】　スタートからかなりのハイペースΣ(ﾟДﾟ)　29歳以...

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