皆さん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　10/18（日）相模原ギオンスタジアムで開催された、第81回　北相陸上競技大会5000mに出場させて頂きました。※コロナ禍の状況の中、開催して下さった相模原陸上競技協会の皆さま、ありがとうございました。　結果は、上記↑のフェイスブックページにもアップさせて頂きましたが、16分36秒で、総合14位（1組16人中14位、ビリから2位）でした。※同じ試合に出場されていた、タムタム会員の武川さんは、女子100mハードル8位入賞㊗、益田さんは女子3000m6位入賞㊗現役高校生・大學生・社会人クラブチームの...

「うちの子、運動会でリレーの選手を目指してるんですけど、走り方が変で、どこをどうして直せば良いのか分からないんです」　「走っていると、いつも靴の外側ばかり穴が空いてしまいます」「右足の踵がいつも痛くなるんですが、原因が良く分かりません」「中々、思うようにペースを上げて走れません」　「いつも腰が痛いです。脚がすぐ疲れて、ランニングが長続きしません」「レベルアップしたいのに、いつもマイナス思考になりがちです。」　…走る時に（または日常生活で）、こんなお悩みを抱えて困っている方はいらっしゃいませんか？　　そんなあなたのために、タムタムランニングクラブでは新サービスを開始します。　タイトルは、"いつでもどこでも"タムタムリモートフォーム（姿...

皆さん、おはようございます。タムタムランニングクラブ代表の、佐藤 心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　昨日、日清カップ神奈川県大会（今年度最初の県大会）が開催されました。※本來であれば全国大会の予選を兼ねた大会ですが、今年はコロナの影響で予選会も全国大会も中止になり、今回は神奈川県大会として開催されました。　大会中は、コロナ禍の影響により制限がたくさんあって大変でしたが…県大会を開催して下さった神奈川県陸上競技協会の皆さん、本当にありがとうございました。　そして、出場された選手・ご家族・ハードル指導して下さった武川さん・応援して下さった皆さん、朝早くからお疲れ様でした。ありがとうございま...

皆さん、こんばんは。タムタムランニングクラブ代表の、佐藤　心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　少し時間が経ちましたが、9／19（土）のコラボ講座について書いてみます。　⭐マインドアレンジメント共室⭐　からだ&意識から"ランニングフォームを整える"特別講座を、福島総合整復院院長＝福島 哲先生と、タムタムランニングクラブ代表＝佐藤 心雄の初コラボ開催をさせて頂きました。※関連記事は、上記のフェイスブックページをご覧ください。　0から企画・運営に携わって下さった福島先生、そして4連休初日にも関わらずご参加して下さった皆さん、本当にありがとうございました。【今回の参加者:5名】・小學生:...

タムタムランニングクラブは、2020年9月15日より、新しくなってスタートしました。それに伴い、これまでのメニューに加え、新しいメニューができましたので、お知らせいたします。　2011年4月1日　洋光台陸上クラブが活動スタートしました。（これが現在のタムタムランニングクラブの原点です）　2014年3月9日　タムタムランニングクラブとして改めてスタートした当クラブは、今年でトータル丸9年を迎えました。　皆様、いつも活動に参加してくださり、また応援してくださり、本当にありがとうございます。　この9年の間に、幅広い世代の方々（幼児〜72歳）や機関（保育園・小・中学校・各団体のランニング教室など）で、基礎動作・姿勢づくり・走り方の指導や心の...

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤 心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます。　9月5日（土）、タムタムレッスンを金曜日からお休みさせて頂き、福島県二本松市　安達太良山高原スキー場で開催された、OSJ 安達太良山トレイルレース10kmの部に出場させていただきました。※タムタム会員のみなさま、お休みいただき、ありがとうございました。　コロナ禍の状況の中、感染予防対策を行いながら大会を開催して下さったＯＳＪさん、本当にお世話になりました。ありがとうございました。【結果発表】・天氣:☀/☁28℃（ゴール後は☔）・距離:10km（標高1700mの山。前半上り・後半下りのハードコース...

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　この度、福島総合整復院　院長・子育てルームさといも園　園長・"マチツナガル"あかり食堂オーナーと、幅広く活動されている福島　哲（ふくしま　さとし）さんとタムタムランニングクラブの、特別コラボ企画をさせて頂きました。　イベントページの内容はこちら↓をごらんください(._.)とても熱い紹介文ですよ🔥🔥・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　マチツナガル【🏃‍♂️特別コラボ企画🏃‍♀️】あかりのまなび舎＆タムタムランニングクラブの🌟マインドアレンジメント共室🌟カラダ＆意識から「ラン...

皆さん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　先週、タムタムレッスンにご参加された皆さん、暑い中ご参加ありがとうございました(._.)【先週行ったタムタムレッスン】・月2火曜日エキスパートクラス・木曜日おとなステップアップクラス・金曜日おとなステップアップクラス・金曜日小學生ステップアップクラス・土曜日小學生ステップアップクラス　木・金おとなクラスでは、8月最初のレッスンでしたので、8月の目標発表をして頂きました。　現在も、コロナ渦でマラソン大会が開催されない状況が続いておりますが、"走るのことが好きな氣持ちを大切にしたい。ガンバらず、とにか...

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　先週のタムタムレッスンは、4回開催させて頂きました。・金曜日小學生ステップアップクラス・土曜日小學生ステップアップクラス・プライベートレッスン2回（金曜日:女性・日曜日:男性）　金曜日小學生クラスレッスンでは、月末タムタム記録會を開催させて頂きました。　レッスン中、子どもたちから、学校生活についてのお話を聞きました(・・;)　コロナの影響で制限がかかっていることから、相当ストレスが溜まっている様だったので、少しでも開放的な氣持ちになって頂きたいと思い、"芝生ではだしになって思いっきり走ろう...

みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表＝佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)【先週のタムタムレッスン】☆月2火曜日エキスパートクラス☆☆木曜日おとなステップアップクラス☆☆金曜日小學生ステップアップクラス☆☆土曜日小學生ステップアップクラス☆・体験:1名（男性）・プライベート:1名（女性）・都度参加:3名（中學生男子2名・男性1名）・タイム計測参加:1名（中學生男子）　先週のタムタムレッスンでは、木曜日おとなクラス（5000m）と土曜日小學生クラス（800m・100m・走幅跳）が7月最後のレッスンでしたので、月末タムタム記録會を開催させて頂きました。　おとなクラス5...

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　先週の金・土 小學生クラスレッスンは、いずれもスピードメニューでした。　今月のタムタムレッスンテーマは、ペースのムラを少なくするためにはどうすれば良いか？ということで、定期クラス会員さん全員に発表して頂きました。　ランニングでレベルアップをするために、イーブン（一定）ペースを覺えたり、考えて走ることはとても大事。　でも、イーブンペースにばかり氣が取られたり、考える力が身についた事により、走りの勢い（思い切りの良さ）が失われるのは、非常に勿体なく思います。　最近、小學生メンバーの走りを見て思...

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