タムタム講座・イベント情報②タムタム交流ラン&ダッシュ2020③年末タムタムお食事會

皆さん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤 心雄(さとうしんゆう)です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)

 前回に引き続き、今回も、年末開催のタムタムイベントについて、ご案内させていただきます。

 第2弾は、12/27(日)開催の、タムタム交流ラン&ダッシュです。
※毎年、12月最終土曜日に開催しておりますが、今回は、タムタムフルマラソン講座開催のため、開催日を最終日曜日に変更させて頂きました。

 開催場所は、引地台公園。時間は、13:00~15:00です。
今回は、いつもの1km(制限時間は10分)・100m(グループ分けを行います)に加え、3km(制限時間は15分。1km5分ペース)を行います。

※ランニング時、脚にかかる負担は体重の3倍、ダッシュ時の脚にかかる負荷は体重の6倍と言われております。ストレッチ、ウォーミングアップ(ジョギング)をしっかり行い、安全第一でタムタム(樂しく)走りましょう!!

 出場種目は1種目でも3種目フルでも、自由にお選びください(^o^)
※3kmの制限時間は15分なので、15分以内に走れる力をお持ちの方でないと完走は難しいですが、1kmは制限時間10分なので、早歩きでも完走可能です。100mはグループ分けを行います。ご自分のペースを大切に、タムタム(樂しく)走りましょう( ^)o(^ )

 定員は20名。参加対象は、3歳以上。

 参加料は、中學生以下はおひとりさま1500円、高校生以上の方はおひとりさま2000円です。
※新種目開設に伴い、料金の見直しをさせて頂きました。
※参加賞、完走証付き

 ボランティア(写真撮影、記録係)参加も大募集(3~5名)です(^o^)
※参加賞付き

 続きまして、第3弾。同日開催(17:00~20:00)の、年末タムタムお食事會のご案内です。
会場は、オーガニック デリ&カフェ アグラスさんです。
※安心・安全な、とっても美味しいご飯やケーキが食べられます☻

 関連ページは、こちらです。
参加料は、おひとりさま6500円・小學生はおひとりさま3500円です。(お食事7品(予定)、飲み放題(アルコール、ソフトドリンク)、ケーキ付き)

 毎年大好評のミニライブは今回、事情により開催が出來ませんが、ちょっとしたお樂しみ會を開催させて頂きたいと思います☻

 お樂しみに\(^o^)/

 お申込みは、各イベントページのお申込みフォーム、または、フェイスブック・LINE・Twitterでも可能です。

【お問い合わせ】
①タムタムお申込みフォーム
②Facebook Messenger:タムタムランニングクラブ
③LINE:moaiman0528
④Twitter:@shinyusatou

 お申込み・ご参加、心よりお待ちしております(._.)

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