2022.5.29（日）
小早川先生の講演会に行って來ました。
※主催のさといも園さん、小早川先生、どうもありがとうございました🍀
スライドはこちら↓です。
２時間たっぷり、ワクチンのことやマスクの
ことなど、大切なお話をたくさん聴くことが出來ました。
★サイコーのワクチン★
おかあさんのおっぱい
★お母さんも赤ちゃんも元氣になる秘訣★
お母さんはオーガニック野菜と天然のお味噌汁から栄養補給して、赤ちゃんに栄養たっぷりの母乳をあげること
★健康な身体作り:自然な食べ物を口にする★
・マスクを外す
・感謝の心
・日光を浴びる
・お味噌汁
・梅干し
・緑茶
…やはり、健康になるためには、より自然なものと触れ合うことが大切だと思います。
今回の講演会で特に印象的だった、小早川先生のことばは…
"僕らの身体には海が流れています"
…ということばでした。ステキですね🏄
僕は普段、湘南ビーチランアンバサダーとして活動させて頂いているので、海のお話を聴いたとき、やだらテンションアップしました( ･ิω･ิ)
★人間の身体に必要なもの:天然のお塩★
精製されたお塩は身体に負担がかかりますが、天然塩（天日塩など…）は、身体が元氣になります。だから、天然のお塩はどんどん摂りましょうと、小早川先生は仰ってました。
→天然のお塩の必要性については、過去に開催させて頂いた、食のお話會（自然食品の店ヘルスロードさん、オーガニックカフェアグラスさんとのコラボ講座）でも、ヘルスロード店長の三浦さんが仰ってましたね。
食のお話會、しばらくお休みしてましたが、
そろそろ復活させたいと計画中です。お樂しみに(^^)
★海水のお話★
身体の血を全部抜いて海水を入れると、キレイな血が出來るそうです。人間の身体の再生能力って凄いですね🍀これだけのパワーが僕らの身体に宿っています。
★ランナー必見★
また、小早川先生は、「梅干しと天然のお塩」があれば、フルマラソンだって走れる！！とも
仰ってました🏄
僕は過去、天然のお塩と梅干しのみで27km、トレーニングで休まず走ったことがあります。
タイミング見て、30~40kmチャレンジしてみたいと思います( ･ิω･ิ)
★まとめ★
僕は普段、薬は殆ど使わないし（体調悪いときはひたすら寝て回復します）、お野菜は出來る
限りオーガニックのものを食べるようにしてるし、はだしやマラソン足袋で走ることが好きだし、レッスンの給水では天日塩を水筒に入れて
持って行くし、外出は草履を履いて、元氣に過ごしています。( ･ิω･ิ)
昔の生活を振り返ると…２０年前まで地元
（青森県八戸市）に住んでいましたが、その時は、海も山もあって、自然に囲まれていた環境だったのに、添加物たくさんの食べ物を食べて、
薬や病院に頼ったりと、不自然な生活をしてたから、不健康になったり（風邪よく引いてました。風邪引くのは食べ物に興味をあまり持っていなかった30歳あたりまで良く引いてました。）太りやすい体質になっていた氣がします。
今回の講演会を機に、タムタムランニングクラブでは、皆さんの心身の健康につながる様に、
ノーマスク推進活動を継続し、食べ物のお話會やビーチラン活動（今かなり暑いので、今年の秋にも出來たら開催したいと考え中です）など、自然な場所や自然な食べ物など、自然なものと触れ合う機会を少しずつ増やしていきたいと思います。
健康のためには、薬もマスクも必要なし！
風の時代は、自分軸が大切です！
自分の感覺を大切に、日光浴して、自然なものとふれあいながら、今日もタムタム（樂しく）
走りましょう🏃💨☻
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