タムタムレッスン

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　　　今週は、元々かけっこが苦手だった年長男の子、最後のレッスン日でした。　タムタムレッスンに参加し始めた頃の50mは、17秒。　そこから努力し、半年ちょっとでなんと12秒まで短縮(ﾟ∀ﾟ)す・凄すぎます！！→4月からは、近くのかけっこ教室に通う予定だそうです。またお会いできる日を樂しみにしております( ･ิω･ิ)　　初めて出会った頃は、中々お話を聞くのが難しかったり、上手く出來ないことがあると自分の顔を叩いて自分を責めることがありましたが、自分の心と少しずつ向き合えるようになってからは、...

☆週1クラス:各クラス定員10名☆・木曜日おとな:女性4名（残席6名）　・金曜日おとな:女性1名（残席9名）・金曜日小學生:女子2名、男子2名=計4名（残席6名）・土曜日小學生:女子2名、男子7名=計9名（残席1名）※ 今週土曜日から、新規会員さん2名入会予定です㊗🍀☆月2エキスパートクラス:定員10名☆・女性2名、男性1名、男子1名=計4名（定期1・都度3名）:残席6名　☆月1おとなクラス:定員10名☆・女性2名、男性3名=計5名:残席5名☆プライベート: フリー（随時大募集）☆・女性2名、男性2名、男子1名=計5名☆夢トレクラス:フリー（随時大募集）☆サポートクラス（保護者・指導者向け）:フリー（随時大募集!!）→タムタムラ...

皆さん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　先週月曜日、年長男の子（Ｕくん）のプライベートレッスンを担当させて頂きました。　以前もこのブログでご紹介させて頂きましたが、この子は僕と同様、元々走るのが苦手で、年中さんのときの運動会で行われたかけっこでは、最下位を経験。　少しでも走れる様になりたい想いで、入会して下さりました。　ずっと目標にしてきた運動会は、先月無事に終了したそうです。お疲れ様でした☻　順位で言えば去年と同じ最下位。ですが、内容が去年と全然違います。　スタートのピストル音が怖くて耳を塞いでいたのが、耳を塞がずに抜群のスタートを切...

「うちの子、運動会でリレーの選手を目指してるんですけど、走り方が変で、どこをどうして直せば良いのか分からないんです」　「走っていると、いつも靴の外側ばかり穴が空いてしまいます」「右足の踵がいつも痛くなるんですが、原因が良く分かりません」「中々、思うようにペースを上げて走れません」　「いつも腰が痛いです。脚がすぐ疲れて、ランニングが長続きしません」「レベルアップしたいのに、いつもマイナス思考になりがちです。」　…走る時に（または日常生活で）、こんなお悩みを抱えて困っている方はいらっしゃいませんか？　　そんなあなたのために、タムタムランニングクラブでは新サービスを開始します。　タイトルは、"いつでもどこでも"タムタムリモートフォーム（姿...

皆さん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　先週、タムタムレッスンにご参加された皆さん、暑い中ご参加ありがとうございました(._.)【先週行ったタムタムレッスン】・月2火曜日エキスパートクラス・木曜日おとなステップアップクラス・金曜日おとなステップアップクラス・金曜日小學生ステップアップクラス・土曜日小學生ステップアップクラス　木・金おとなクラスでは、8月最初のレッスンでしたので、8月の目標発表をして頂きました。　現在も、コロナ渦でマラソン大会が開催されない状況が続いておりますが、"走るのことが好きな氣持ちを大切にしたい。ガンバらず、とにか...

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　先週のタムタムレッスンは、4回開催させて頂きました。・金曜日小學生ステップアップクラス・土曜日小學生ステップアップクラス・プライベートレッスン2回（金曜日:女性・日曜日:男性）　金曜日小學生クラスレッスンでは、月末タムタム記録會を開催させて頂きました。　レッスン中、子どもたちから、学校生活についてのお話を聞きました(・・;)　コロナの影響で制限がかかっていることから、相当ストレスが溜まっている様だったので、少しでも開放的な氣持ちになって頂きたいと思い、"芝生ではだしになって思いっきり走ろう...

みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表＝佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)【先週のタムタムレッスン】☆月2火曜日エキスパートクラス☆☆木曜日おとなステップアップクラス☆☆金曜日小學生ステップアップクラス☆☆土曜日小學生ステップアップクラス☆・体験:1名（男性）・プライベート:1名（女性）・都度参加:3名（中學生男子2名・男性1名）・タイム計測参加:1名（中學生男子）　先週のタムタムレッスンでは、木曜日おとなクラス（5000m）と土曜日小學生クラス（800m・100m・走幅跳）が7月最後のレッスンでしたので、月末タムタム記録會を開催させて頂きました。　おとなクラス5...

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　先週の金・土 小學生クラスレッスンは、いずれもスピードメニューでした。　今月のタムタムレッスンテーマは、ペースのムラを少なくするためにはどうすれば良いか？ということで、定期クラス会員さん全員に発表して頂きました。　ランニングでレベルアップをするために、イーブン（一定）ペースを覺えたり、考えて走ることはとても大事。　でも、イーブンペースにばかり氣が取られたり、考える力が身についた事により、走りの勢い（思い切りの良さ）が失われるのは、非常に勿体なく思います。　最近、小學生メンバーの走りを見て思...

皆さん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　最近、タムタムレッスンで利用させて頂いている大和陸上競技場では、新型コロナウイルスの影響で、更衣室やシャワー室などが利用出來ず、不満のお声をいただきました。　皆さん、ご不便おかけしてしまい、大変申し訳ありません。　タムタムランニングクラブでも、大和陸上競技場でメジャーの貸し出しが不可になり、とても困っております。　でも、周りに目を向けると、コロナが終息していないため、どこの陸上競技場やスポーツ施設でも利用制限はあると思いますし、施設管理者側もまた、利用制限をかけることで、普段以上にストレスを抱え...

皆さん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　今週は、7月最初のレッスンでしたので、全クラスで、7月の目標と7月のテーマ（走りのムラを少なくするためにはどうすれば良いか？）についての発表をして頂きました。☆走りのムラを少なくするためには！？☆・おとなクラス:自分を知る・小學生クラス:最初に全てを出し切らない、スタミナをつける、リラックスする…皆さん、的を得た発言をされていて、とても素晴らしいですね＼(^o^)／☆佐藤心雄が考える、走りのムラを少なくするためのポイント☆　自分の心と身体の状態を把握し、流れ（事前準備〜レース中のイメージ）を大切に...

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　今回は、最近、何件かお問い合わせ頂いた、タムタムランニングクラブ　定期（週1）クラス、振り替えレッスンについて、書いてみたいと思います。【現在、活動中の定期（週1）クラス】※いずれも第5週目は予備日・木曜日おとなステップアップクラス18:30〜20:00　大和陸上競技場・金曜日小學生ステップアップクラス17:00〜18:30　大和陸上競技場・土曜日小學生ステップアップクラス9:30〜11:00　大和陸上競技場or引地台公園【現在、活動中の定期（月2・月1）クラス】・月2火曜日（毎月第1・第...

皆さん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　今週のタムタムレッスンは、6月最後だったので、全クラス、月末タムタム記録會を行いました。暑い中、ご参加ありがとうございました(._.)　小學生クラスでは、800m・50mx2本（金曜日）・100mx1、50mx1（土曜日）＋α走り幅跳びを行いました。　タイム計測後、「先生、スペシャル短距離メニューを考えてくるので、次そのメニューでレッスンしてください」と話して來た男の子がいたので、良いよ♪と答えました(^o^)　こういう積極的な発言、大好きです☆　來週のタムタムレッスン、ワクワク(^o^)