極める

みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　昨日、令和元年　第3回大和市陸上競技公認記録会が開催されました。　僕は、大和みらい陸上教室のレッスンがあったため、全部は観れませんでしたが、辛うじて最後の小學生男子800mだけは間に合いました🍀　タムタムメンバー、みんな暑い中でベストタイムに近い走りをされていて、とても素晴らしかったですよ( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ　今回の大和市記録会には、タムタムランニングクラブから7名出場（非会員さんですが、800m2位の男の子の弟さんが100mに出場。その子を合わせると8名）され、過去最高の出場人...

みなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　昨日の木曜日おとなクラスレッスンでは、のんびりメニュー（芝生でおしゃべりＬＳＤで5km走りました）でした☻　ＬＳＤの最中、前・横・後ろと、色んな角度から動きチェックの意味で、動画撮影させて頂きました。　「ゆっくり走ると、いい動きを意識するのが難しい」というお声を頂きましたが…ランニングはジャンプ動作の繰り返しなので、速く走れば走るほど、効率の良い動きを生み出すことが大事になります。　そこにつなげるためには、"ゆっくり走るとき、如何に動きに拘って、効率の良いランニングフォームを体得するか"がポ...

みなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　6/16（日）に開催された、山梨マスターズ陸上競技選手権大会に、タムタム会員（木曜日おとなステップアップクラス・月1おとなステップアップクラス・月2エキスパートクラスの3つのクラスに所属）の益田はるみさんが出場され、800m・400mの2種目に出場され、2種目とも今季ベストタイムで部門優勝を飾りました（祝）。暑い中、素晴らしいですね♪おめでとうございます٩(๑´3｀๑)۶→タイトルの写真は、ご本人に許可を頂いて使用させて頂きました。キレイな立ち姿勢ですね☻　益田さんは、木曜日おとなクラスの大...

みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　今日は、タムタムランニングクラブ運営を通じて得た、最近の氣付きについて書いてみます☻【①タムタム会員さんのニーズに応える:ポイントは基礎】　タムタムランニングクラブには現在、小1〜70歳近い方まで、24名（小學生11名・おとな13名）のタムタム会員さんが在席されております。　短距離（50mや100m）・中距離（800m・1500m）・長距離（5km〜フルマラソン）、ビーチラン（2km）、走り幅跳び（跳躍）、ジャベリックボール投げ（投擲）、トライアスロンetなど…個々の目標（極めたい道...

 みなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　今朝、日本マスターズ陸上競技連盟さんのページを閲覧してみたところ、5kmロードＭ35クラスの日本記録の欄に、僕の名前が、創設日本記録という形で記載されましたΣ(ﾟДﾟ)　今まで、大会記録や神奈川マスターズさんの県記録は樹立させて頂いた事がありますが、日本記録は陸上人生初です( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ　みなさん、いつも応援ありがとうございますm(_ _)m　日本陸上界に名を刻む事が出來て、とても嬉しく思います＼(^o^)／　でも、先を見ると、世界マスターズ陸上競技大会で金メダルを獲得す...

みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　2/17（日）、大和市ゆとりの森で開催された、第7回ゆとりの森マラソン大会5km（1周1.275km）の周回コースをのに出場させて頂きました。【過去・今回のリザルト】・第4回大会2位16分42秒・第5回大会1位16分08秒・第6回大会3位16分39秒・第7回大会2位16分30秒→ＬＡＰ4'02-4'13- 4'20-3'51 　この大会では、毎年、ニューイヤー駅伝に出場されているプレス工業のランナーが数名出場され、一緒に走って下さるので、やだら刺激を受けながらタムタム走れま...