みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(._.)m

僕は中學1年生から陸上を始め、頭の中には、常に憧れの存在がありました。

【憧れの存在リスト】

・小學生:青東駅伝を走るランナー

・中學生:長者中學校の偉大な先輩方、全国トップクラスのランナー

・高校生:名久井農業高校の偉大な先輩方、全国トップクラスのランナー

・社会人:村社講平さん・円谷幸吉さん、アフリカランナー（憧れの存在であり、勝ちたいと思う存在です。）

タムタムランニングクラブでは、年齢・レベルを問わず、小學生クラスであれば1~6年生まで同じ。おとなクラスであれば中學生～社会人まで同じ。

走るスピードは違っても、ゴールを目指して走る氣持ちは同じなので、お互いに応援し合う氣持ちを大切にして頂いております。

最近、金曜日小中學生ステップアップクラスのレッスンでは、 "人は変わる"というテーマで、実例をお話をさせて頂いております。

・50m（男子、当時小5）:11秒→8秒（期間は2年）

・100m（女子、当時小6）:18→14秒（期間は2年）

上記の子達が短期間の間にこれだけの力を付けられたのは、心の持ち方が変わったり、目標を持って、タムタムレッスン以外に、お家で自主的に練習に励んだりして、みるみる力を付けていきました。

僕なりにレベルアップに必要なことをまとめてみます。

①人間力を高める:挨拶、お返事、感謝、お詫び、きれいな言葉を使う、中途半端にしない

②自分を知る:自分の強み、弱みを知る

③目標設定:頑張ったら手が届きそうな目標を立て、叶えるための方法を自分で考える

④目標振り返り:できた部分、出来なかった部分を振り返り、課題対策を考え次に繋げる

⑤自分で自分を褒める

…⑤は、有森裕子（オリンピックマラソン2大会メダリスト）の名言に近いですが、

これを行うのが出来ない方が非常に多いです。

少しずつでも、自分の良いところが見つけられるようになると、めちゃめちゃタムタム（樂しく）走れますよ♪(=ﾟωﾟ=)

タムタム走りたいかたは、ぜひタムタムレッスンを体験してみてくださいね(o^－^o)

☆おまけ☆

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