樂しい

みなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　今週のタムタムレッスン・練習會、ご参加ありがとうございましたm(_ _)m☆タムタムレッスン・セミナー・練習會レポート☆【土曜日小學生クラスレッスン:クロカン300mx5~7本（3'00に1本）☻】　前日にバレンタインデーがあり、チョコ何個貰ったか（お母さんから貰ったのは数に入れちゃいけないそうです。笑）、お友達同士で話し合って、やだら盛り上がってましたね♪(￣ー￣)ﾆﾔﾘ✫　ラスト1本の時、6年生メンバーの男の子たち(3人）が、勢い良くスタートし、先頭争いをし、5人の子達が60秒を切りましたΣ(ﾟДﾟ)みん...

みなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブの佐藤心雄（しんゆう）です。　いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　かけっこの樂しみ方は、人それぞれ違うと思います☻　自分の成長過程を肌で感じられる樂しさ、記録や順位を狙う樂しさ、伸び悩んでいたところから一氣に記録を伸ばす樂しさ（まさに今の僕です☻）、完走する樂しさ、目標に向かってチャレンジする樂しさ、仲間と共に汗を流したり想いを分かち合う樂しさ、走ること自体を樂しむ樂しさetc…人それぞれ違うから、一人ひとりが輝ける💫それが、ランニングの魅力だと思います☻　そして、そんな色んな想いを共有出來るのが、タムタム（樂しい）ランニングクラブです。　いつもタムタムブログやタ...

みなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　11/9（土）神奈川県大和市泉の森しらかし広場では、小學生のクロスカントリー大会が開催されました。→今回は、娘と一緒に応援させて頂きました。大和市スポーツ・よか・みどり財団さん、大和市陸協さん、タムタムランニングクラブ・大和みらい陸上教室会員さんとご家族のみなさん、大変お世話になりました。ありがとうございましたm(_ _)m　タムタムランニングクラブからは9名、僕が立ち上げからお世話になっている大和みらい陸上教室からは7名の子どもたちが出場(　･ิω･ิ)→みらい陸上教室5年生男子は、2km...

↑こちらは、2週間前にアグラスさんで開催させて頂いた、食のお話會（発酵食品）の時に撮影した写真です☻　ブログの内容とは全然関係ありませんが…今日は、娘（ちゅーピーちゃん）2歳のバースデーなので、お祝いの意味を込めてアップさせて頂きます(ΦωΦ)　ハッピーバースデー🎉🎉🎂🎉🎉　タムタムレッスン終わったら、お祝い㊗やだら樂しみです( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ　皆さん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　最近、いろんなところで、健康のための姿勢作りやランニングに関する質問をたくさん受けます。　僕のことを必要としてくださる方がたくさんいらっ...

みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　昨日、令和元年　第3回大和市陸上競技公認記録会が開催されました。　僕は、大和みらい陸上教室のレッスンがあったため、全部は観れませんでしたが、辛うじて最後の小學生男子800mだけは間に合いました🍀　タムタムメンバー、みんな暑い中でベストタイムに近い走りをされていて、とても素晴らしかったですよ( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ　今回の大和市記録会には、タムタムランニングクラブから7名出場（非会員さんですが、800m2位の男の子の弟さんが100mに出場。その子を合わせると8名）され、過去最高の出場人...

みなさん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　最近、多方面からたくさんご質問を頂いておりますので、こちらにて情報共有をさせて頂きます。【タムタムＱ&Ａ:小學生の走り方、練習方法について…】Ｑ1:ドタドタ走りを直したいのですが、どうすればよろしいでしょうか?Ａ:先ずは、立ち姿勢（座る姿勢）に注目してみてください。静止状態の時から、猫背や後傾になっていると、それだけで身体に負担がかかります。　オススメなキレイな立ち姿勢は、耳・肩のふくらみ・骨盤・膝の横・足の中心を一直線に結び付けられる位置に持って來ると、キレイな立ち姿勢が完成しま...