アンパンマンから學ぶ！視点を変えた取り組み（熱中症対策）と自分軸が大切一昨日、夜ご飯作ってたときに、娘から、「アンパンマンのアニメが観たい」というリクエストがありました(ﾟ∀ﾟ) ユーチューブで検索したら、アンパンマンと春巻き坊やのアニメが見つかりました。 春巻き坊やは、バイキンマンとドキンちゃんの3日間ご飯食べてない…という演技にだまされて💦春巻きを作り続け、自分で持ってた生地が足りなくなり、アンパンマンのパン工場に行って小麦粉を全部貰い、春巻きに全て使い切り、元氣モリモリになったバイキンマンが悪さをしてきて、アンパンマンは顔が濡れ、パン工場では小麦粉がないから新しい顔が作れず、大ピンチ👊 そのタイミングで、うちの娘はアンパンマンが負けてしまうと思い、エーンエーン(TдT)泣き始めてしまいました...01Jul2022対話風の時代感覺自分と向き合う考える心
都筑陸上選手権5000m優勝もかなり悪いタイム(・・;)〜チャレンジを樂しむ〜【6/19（日）の試合レポート】・7km walk・都筑陸上競技選手権大会（三ツ沢陸上競技場）・アップ2km jog、13:50~氣溫28℃。壮年男女5000m17分24秒91。総合順位:15人中優勝。LAPタイム:3'16-3'25(6'42)-3'34(10'16)-3'39(13'55)-3'27(ラスト400m75秒）、ダウン1km jog TOTAL15km【先週の主なレベル上げトレーニング】・月曜日:クロカン300m x17本（2分に1本）→56~54，ラスト48秒・木曜日:トラック400mx5本（3分に1本、向かい風）→68.71.73.73.71秒・土曜日:クロカン300m x7本（3分に1本）→51~52秒、ラス...20Jun2022対話試合自分と向き合うゆめチャレンジ
🍀ジュニアスポーツフォーラム🍀〜タムタムランニングクラブのあゆみ〜2022.6.12（日） 東京赤坂で開催された、スポーツフォーラムに参加させて頂きました。 午前中は、地域スポーツ環境問題。スポーツは"本氣で樂しむことに価値がある"アツイですね( ･ิω･ิ) 午後はパネルディスカッション。※室伏由佳さんの投稿、シェアさせて頂きます。19Jun2022全国大会風の時代想い食のお話會自分と向き合うゆめチャレンジ考える価値食べ物樂しい心魅力成長
原FCさん神奈川県NO.1のチームに勝利！！【⚽原FCさん大活躍⚽】 現在、ランニングレッスンを担当させて頂いている、原FCさん（小學生サッカーチーム）が、先日行われた試合で、神奈川県NO.1の横浜マリノスさんに、1-0で勝ったそうです(ﾟ∀ﾟ) 関連ページはこちらです( ･ิω･ิ)17Jun2022対話風の時代試合タムタムレッスン感動可能性自分と向き合うゆめチャレンジ考える仲間絆
アメリカのスポーツスタイルを學ぶ〜選手も指導者も可能性は無限大〜【スポーツ活動に関する記事のシェア】1つの組織に専属しない、アメリカの部活動から日本が最も学ぶべきこと（ニューズウィーク日本版） 08Jun2022対話風の時代試合想い可能性自分と向き合うゆめチャレンジ
走るときの脚の動かし方【2022.6.1（水）原FCさんランニングレッスンレポート☁22℃】※ レッスン開始前は、ヘッドコーチから立ち姿勢CHECKの依頼を受けました👀1週間前に修正させて頂いたとき、"かなり前のめりになってる氣がしました"とギャップがあったらしいですが、その後は現在地を把握し、キレイな立ち姿勢作りに励んで來たそうです。貪欲に取り組む姿勢がとても素晴らしいですね🍀 そして、立ち姿勢作りに興味を持って頂き、とても嬉しいです。いつもありがとうございます🍀★メニュー:走るときの脚の動かし方★ レッスンはじめ、子どもたちに"5/28（土）の運動会で上手く走れたかな？"と質問したところ、みんなニコニコしていました。特に、３．４年生グループの...01Jun2022風の時代走り方教室感覺足の着地運動会可能性自分と向き合うチャレンジ考える言霊樂しい心
どんな場所でも心と身体の状態を整えると樂しく走れる【2022.5.26（木）木曜日おとなクラスレッスン☁22℃】 メニュー:5月の目標振り返り、6月のリクエストメニュー、芝生3000m ｘ1本、オススメのアップダウンの走り方→階段、坂道 芝生3000mは、ペース感覺を養うために、目安1000m5分00秒のペースで走りました。 なんと、お２人とも自己ベストマーク(ﾟ∀ﾟ)おめでとうございます㊗ その後は、上り坂の走り方が分からない（苦手）というお声を頂き、階段や坂道を使って、アップダウンの走り方についてのアドバイスをさせて頂きました。 ★アップダウンの走り方のポイント★ 🙆どんな場所でも動きを常に変えない🙆 ちなみに… タムタムランニングクラブ代表＝佐藤心雄（さとうしんゆう）は、...27May2022対話風の時代想い感覺チャンスご縁可能性自分と向き合うゆめチャレンジ考える苦手意識克服
運動会にオススメな走り方【2022.5.25（水）原FCさんランニングレッスン】 今回のテーマ〜運動会にオススメな走り方〜 原FC（小學生サッカーチーム）に所属している子たちが通っている小學校は、春と秋に運動会が開催されるそうです⚽ 春の學校は、今週土曜日に運動会が開催されるということで、今までのおさらい（基礎動作）と併せてオススメの走り方について、アドバイスさせて頂きました。 ３．４年生の子たちから、「僕、學校で速く走れたよ☻１等賞になったよ☻」など、嬉しいお声をたくさん頂き、嬉しくなりました☻みんな、かわいいね☻ 今回は、子どもたちに混ざり、コーチも一緒に走りのレベルアップに励んでおりました🍀學ぶ姿勢がとてもステキですね(*˘︶˘*).｡.:*♡ タ...26May2022風の時代走り方教室感覺運動会チャンス可能性自分と向き合うゆめチャレンジ考える感謝心魅力成長姿勢
タムタムランニングクラブは心のサポートを行うランニングクラブ〜想いを声に出して伝える〜【2022.5.24（火）Ｓくんプライベート定期レッスン☀】 メニュー:5月のリクエストメニュー、足裏マッサージ、アップ（ジョギング、ウォーク）、効率の良い身体の動かし方と脚の動かし方、50mx１本→８秒７８（久々の50mでしたが、ベストに近い走りでしたよ(^^)） 暫く足の調子が思わしくない、Ｓくんのプライベート定期レッスンでした。※ 普段は野球をしています。 前回同様、今回も足裏マッサージからスタート。 マッサージしながら、前回お話されていたこと（野球チームのコーチはスパイク履くのが基本と考えているけど、Ｓくんはランニングシューズでも野球は出來ると考えていること）について、野球のコーチにお話できた？と質問したら、話...24May2022対話風の時代想い感覺自分と向き合う心ことば
はだしビーチランは氣持ち良い〜野ウサギさんの様に走ってみたい〜2022.5.21（土）第10回湘南ビーチラン🏄 昨日、湘南ビーチランの投稿を観てくださった方から、「心雄さん、はだしでビーチランしてませんでしたか？ケガしませんでしたか？」とご質問されました。→無傷で元氣にはしれましたよ🙆ご心配ありがとうございます☻ 僕は、第１回大会から毎年出場しておりますが、ずっと最初からやってみたかったことがありました。 それは… はだしでビーチラン🏃💨24May2022対話風の時代想い感覺足の着地対応力ビーチラン可能性自分と向き合うチャレンジ樂しい魅力
心の悩みを紐解くためには、自分と向き合う【今週のタムタムレッスン】※ご参加ありがとうございました🍀(._.)・月曜日:おとなランニング教室→クロカン300mx2本・水曜日:原FCさんレッスン:30mダッシュ・木曜日:おとなクラス300m＋100m・土曜日:小學生クラス1.5km、50mx２本・土曜日:体験レッスン（高2男子）基礎動作、50mx2本 今週のタムタムレッスンでは、おひとりおひとりのお悩みに寄り添いながらサポートさせて頂きました。 試合になるとプレッシャーを感じる方、マラソン大会の距離が走れるか悩む方、身体の力が抜けずに悩む方など…様々です。 なぜプレッシャーを感じるのか？プレッシャーを感じず試合を樂しむためには、どんな目標設定をすればよいか？ どうすればマラ...01May2022対話感覺自分と向き合う考える心
㊗静岡県サッカー試合で無失点優勝㊗【タムタムＮＥＷＳ】 定期的にランニングサポートを行わせて頂いている原FCさん（小学生サッカーチーム）が、先週末、静岡県で開催されたサッカーの試合で、なんと無失点優勝を飾ったそうです⚽快進撃が続いていて、本当に素晴らしいですね(^^)おめでとうございます㊗👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 昨日のスクールでは、青柳ヘッドコーチから、「佐藤コーチに走り方の指導をして頂いてから、優勝することが増えました。ありがとうございます」という、ありがたいお言葉を頂き、とても嬉しくなりました(T_T) タムタムランニングクラブではこれからも、ランニングレッスンを通じて、子どもたちの心身の成長につながるように、サポー...28Apr2022試合想い感動ご縁可能性自分と向き合う考える絆樂しい心姿勢極める