皆さん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)
ご案内が遅れましたが、8/26（水）・8/29（土）に、サンセットスマイルビーチランイベントを開催させていただきます。
【8/26（水）1kmビーチラン:定員7名】
※制限時間15分の予定です。途中歩いてもＯＫです🙆
【8/29（土）3kmビーチラン:定員7名】
※目安は、1km8分あたりのペースで走る予定です。途中疲れたら、歩いてもOKです☻
上記↑のイベントページと重複した内容になりますが…今年、開催予定だった湘南ビーチラン（5月）と新潟ビーチラン（8月）は、いずれも、新型コロナウィルスの影響により、中止になりました＿|￣|○ il||li
タムタムランニングクラブ代表兼湘南ビーチランアンバサダーの佐藤心雄は、大会中止に伴い、何か出來ないかを考えた結果、"一人でも多くの方に笑顔を届けたい"と思い、小規模ではありますが、サンセットスマイルビーチランを企画しました。
サンセットスマイルビーチランの主な内容は、毎年、湘南ビーチラン大会で担当させて頂いているビーチラン教室での定番メニュー（オススメの靴の履き方・サンドイッチの姿勢作り・オススメの手の握り方）に加え、スペシャルメニューをご紹介させていただきます。
それは、"リラックス状態の作り方とオススメの着地の方法"です。
ビーチラン＝キツイというイメージが強く、砂浜を走る前から氣疲れしている方が非常に多いです。
ビーチランをされている方の走り方を見ると、力みが入っている方が非常に多いです。
走る→頑張んなきゃ→力む→疲れる
これだと、走るのが嫌になります。
ビーチランでもランニングでも、大切なのは"リラックスして、樂しむこと"です。
樂しくないと長続きしませんが、樂しいと長続きしますよね(^o^)
そして、ビーチランでも普段のランニングでも、スムーズに走るためには、着地に拘ることがとても大切何ですよ🍀
着地（基礎）動作を知ることで、自分の走りが劇的に変わります。
【こんな方にオススメ】
☑來年のビーチラン大会に向けてビーチランの走り方をマスターしたい方
☑秋以降のマラソン大会に向けてレベルアップしたい方
☑自分の走り方を変えたい方
☑海（ビーチラン）が大好きな方
☑基礎を學びたい方
ご興味ある方、ぜひ一緒にサンセットスマイルビーチランでタムタム（樂しく）走りましょうε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ💨
ご参加お待ちしております(._.)
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