皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤 心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます。
9月5日（土）、タムタムレッスンを金曜日からお休みさせて頂き、福島県二本松市 安達太良山高原スキー場で開催された、OSJ 安達太良山トレイルレース10kmの部に出場させていただきました。
※タムタム会員のみなさま、お休みいただき、ありがとうございました。
コロナ禍の状況の中、感染予防対策を行いながら大会を開催して下さったＯＳＪさん、本当にお世話になりました。ありがとうございました。
【結果発表】
・天氣:☀/☁28℃（ゴール後は☔）
・距離:10km（標高1700mの山。前半上り・後半下りのハードコース）
※上り・下り共にゴツゴツした岩場多々あり
・記録:1時間17分13秒（去年の優勝タイムを5分上回るも、今年は更にハイレベルで、全体トップの方とは10分差でした(ﾟ∀ﾟ)）
・順位:340人中総合7位（40代では総合3位）、年代別（40代の部）優勝㊗
今回なんと、今年度初レース。2月のゆとりの森マラソン大会以來、実に7ケ月振りでした。
12歳から陸上競技（かけっこ）を始めて28年。9月にシーズンインしたのは、陸上人生で今年が初(ﾟ∀ﾟ)
何で今回、このレースに出場を決めたかと言うと、実は以前、トレイルラン専門の本で安達太良山が紹介されていて、ずっと走ってみたかったのと、地元愛がたっぷりこもったイェイイェイ福島（歌の中で安達太良山が登場しますよ♫）を歌っている、風船の国のアリスさん（福島県のアイドル）の歌を聞いて、とっても元氣づけられたからです☻
行きの車の中では、娘とずっとイェイイェイ福島の動画観まくって、テンションアップ↗↗(ΦωΦ)
※リンク貼らせていただきます(._.)
とっても覺えやすくて樂しい歌なので、ぜひみんなで観てくださいね(*˘︶˘*).｡.:*♡
スタート前のイメトレで、もしトップでゴールして、インタビューをされたら、イェイイェイ福島聞いて元氣に走れました(^^)と話そう♫と考えてたけど、ハイレベル過ぎて、イメトレ通りには行かず＿|￣|○ il||li
神奈川から応援して下さっているタムタム会員さん・ご家族の皆さん、大会前日から
応援・サポートをしてくれたお友達や家族
など、支えてくださるすべての方に感謝し、
少しでも元氣を与えられる様な走りをしたいと思い、スタートラインに立ちました。
コースはスタート直後からいきなり上りにも関わらず、いきなりのハイペース(ﾟ∀ﾟ)
最初は20位くらいからスタートし、焦らずマイペースで少しずつ順位を上げ、頂上手前くらいで5・6位の選手の姿が見えましたが、攻めきれず、下りはかなりぶっ飛ばしましたが追いつかず、1時間17分13秒でゴール。
去年の優勝タイムが1時間22分だったので、5分上回りましたが、それでも340人中
総合7位でゴール。
残念ながら、密かに狙っていた表彰台には上れませんでしたが、なんと40代の部（年齢別）では優勝させていただきました㊗皆さん、応援ありがとうございました(._.)
今まで出場したトレイルレースの中で1番キツかったけど、ハードコースの上にハイレベルで、1番樂しかったです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
またタイミングが合えばチャレンジします。
只今、全身筋肉痛で、疲労ＭＡＸ(・_・;)
【今回のレースの振り返り】
・レースまでのトレーニング（芝生でスピードトレーニング。アップダウンのロード、大山やビーチランで脚作り）は継続して出來ていた。特に、上り・下りは、芝生のスピードトレーニング（1000m換算2分40秒〜2分50秒）がかなり活きたけど、大山級の上りトレーニングはもっと必要だった
・レース中の給水は、やはり必要だった（次回の課題）
・足場の悪いコースが多かったので、リラックス、姿勢を崩さないこと、着地をスムーズに行うなどを心がけて走ったら、ケガなく安全にスムーズに走れた
10月は、メインのトラックレース（5000m）に出場予定です。
引き続き、夢に向かってタムタム（樂しく）走りますε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
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